Gebelik Dönemi Beslenme Danışmanlığı

Dünyanın en kutsal görevlerinden birine hazırlanan anne adaylarının bu süreçte daha dengeli, sağlıklı ve bilinçli bir şekilde kilo artışını sağlamak için bu alanda hizmet vermekteyim. 😊

Bu süreçte çevrenizden en çok duyacağınız ‘’Sen iki canlısın, iki katı yemelisin.’’ Cümlesini tamamen kulak arkası ederek hamilelik dönemi boyunca hangi aylarda kaç kilo almalısınız, hangi besinler sizin için bu süreçte faydalı veya zararlı, makro/mikro besin öğeleri tüketimi ne kadar olmalı gibi konuların üzerinde durarak kişiye özel beslenme programları hazırlayarak sizlerle eğlenceli ve bilgi dolu bir süreç geçireceğiz. 😊

Hamilelik dönemi sürecinde bir diyetisyenden destek almanız hem çocuğunuz gelişimi hem de bu süreçte sizin fizyolojik ve biyolojik sağlığınızı her zaman korumanız için çok önemlidir. Bu süreçte bilinçsiz alınan veya verilen kilolar sonucunda erken doğum, gestasyonel diyabet (sonrasında annede diyabet olarak kalabilir veya çocukta ileriki yaşlarda diyabet görülebilir) gibi istenilmeyen durumlarla ile karşılaşılabilir.